أثر الروتين في حياة كبار السن

كبار السن دائما يعانون من سوء حالتهم الصحية مما يجعلهم يفضلون

الجلوس في المنزل وعدم الخروج أو ممارسة هواية يفضلونها

وهذا يزيد من سوء الحالة النفسية و الصحية لديهم

لذا يجب تحفيز المسن علي المشاركات المجتمعية

او ممارسة رياضة المشي فأن كلاهما يعزز لديهم التفكير الايجابي

ويجعلهم أكثر صحة و نشاط .